Инструктор тренажёрного зала. Курсы переподготовки

Цель программы:

Инструктор тренажерного зала помогает людям приобрести желаемую форму тела с помощью физических упражнений, режима питания. Он знает, как мотивировать клиентов вести здоровый образ жизни, как проводить эффективные и безопасные для здоровья тренировки.

Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю понимание профессии инструктора тренажерного зала, научить проведению групповых и индивидуальных занятий.

Слушатели приходят на данный курс, чтобы:

• сменить профессию, совмещать занятия спортом и работу;
• обновить знания по своей специальности, повысить эффективность тренировок;
• получить желаемую должность с достойной оплатой труда.

Основные задачи программы:

Дать слушателю теоретические знания и практические методы, которые он сможет применять в работе сразу после окончания обучения.

• Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала.
• Дисциплины психолого-педагогического раздела.
  • Теория и методика физической культуры.
  • Основы спортивной психологии. Планирование занятий с учетом возраста, способностей, целей, психологических особенностей, состояния здоровья клиента.
  • Способы мотивации занимающихся, проведение бесед о пользе здорового образа жизни.
  • Создание комфортной психологической атмосферы во время занятий
  • Принципы разделения занимающихся по спортивной и оздоровительной направленностям.
  • Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.
  • Обучение клиентов безопасному выполнению упражнений, использованию спортивного инвентаря.
  • Анализ результатов, оценка эффективности тренировок каждого клиента, корректировка плана занятий.
  • Основы и способы оказания первой помощи.
• Специальные дисциплины.
  • Диетология. Консультирование по режиму питания, его сбалансированности в соответствии с особенностями здоровья и спортивными целями клиента.
  • Теория фитнес-тренировки.
  • Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ.
  • Тренировка гибкости – стретчинг.
  • Организация персонального тренинга. Разработка индивидуальной тренировочной программы.
  • Методика применения тренажерных устройств

Результат обучения

• Вы умеете проводить эффективные и безопасные занятия в тренажерном зале, которые улучшают физическое и эмоциональное состояние клиентов.
• Диплом повышает ваши шансы получить желаемую работу, обойти коллег-конкурентов.
• Инструктор тренажерного зала может работать в спортивных клубах, фитнес-центрах.
• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».