Работа с современными тренажерами в фитнес-зале

О курсе

Программа «Работа с современными тренажерами в фитнес-зале» предназначена для тех, кто хочет получить ключевые навыки по ведению тренировок в тренажерном зале.

Задача курса

• Дать Слушателям теоретические знания и практические инструменты, необходимые для работы фитнес-инструктором
• Научить Слушателей разрабатывать и проводить безопасные занятия на тренажерах
• Обучить Слушателей современным методикам проведения спортивных занятий и особенностям их применения с учетом запросов и потребностей клиентов

Кому подходит обучение

• Начинающим специалистам
• Получите профессию фитнес-инструктора с нуля и начните применять полученные знания сразу после завершения обучения.
• Опытным специалистам
• Получите новую квалификацию, систематизируйте знания по профессии и повысьте свою востребованность на рынке труда.

По окончании обучения вы получите:

Удостоверение о повышении квалификации московского института. Удостоверение действует на территории всей России и признается государственными и частными организациями.

Окончив обучение вы:

• Сможете работать инструктором в фитнес-центрах или вести частную практику;
• Научитесь организовывать и проводить безопасные и эффективные занятия на тренажерах;
• Будете уметь разрабатывать и проводить физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия, направленные на улучшение общей физической подготовки занимающихся;
• Сможете адаптировать тренировочные программы под индивидуальные особенности и физическую подготовку каждого занимающегося, а также определять подходящий характер отдыха между тренировками;
• Сможете составлять индивидуальные методические рекомендации по нагрузкам для оптимального функционирования органов и систем организма, для поддержания спортивной формы;
• Будете использовать физкультурно-оздоровительные технологии в профилактике стрессовых состояний занимающихся и для повышения резистентности организма;
• Расширите свои возможности для трудоустройства и повысите свою востребованность на рынке труда.

Чему вы научитесь

• Повышать общую работоспособность занимающихся в процессе физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий;
• Определять объем и интенсивность физической нагрузки, выбирать характер отдыха в зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся;
• Разрабатывать план-конспекты и программы тренировочных занятий по направлениям: аква-аэробика, базовая и степ- аэробика, силовой тренинг, функциональный тренинг, pilates;
• Составлять индивидуальные методические рекомендации по нагрузкам для оптимального функционирования органов и систем организма, для поддержания спортивной формы;
• Разрабатывать план-графики тренировок на месяц или год для детей по любому из видов детского фитнеса;
• Использовать физкультурно-оздоровительные технологии в профилактике стрессовых состояний занимающихся и для повышения резистентности организма.