Профилактика эмоционального и профессионального выгорания. Как не превратиться в загнанную лошадь?

Вы получаете запись урока и дополнительные материалы и можете начать обучение уже сегодня.

Вы работаете без выходных и отпусков, и в какой-то момент в вашей жизни появляется психосоматика. Когда организм говорит, ну что ж, раз ты по-хорошему не понимаешь, будем болеть и сидеть дома. На лекции мы обсудим вопросы, связанные с терминами «профессиональное» и «эмоциональное» выгорание. Можно ли избежать их и каким образом?

Мы разберем:

1. Что такое синдром профессионального выгорания? Каковы его причины.
2. Стадии и симптомы выгорания.
3. Техники быстрого нахождения внутреннего равновесия и приведения себя в нужное ресурсное состояние.
4. Основы телесно-ориентированной терапии. В каких отношениях находятся тело и душа?
5. Что такое психосоматика? Болит или только кажется?

Бизнес-тренер - Наталья Булгакова

• Владелец и автор двух проектов: тренинговый центр «Сияние» (Новосибирск, с 2009) и проект #ИдеяПродаж (С.-Петербург, с 2017)
• Два высших образования: психологическое и медицинское.
• Провела больше 200 корпоративных тренингов.
• Суммарная аудитория открытых тренингов - более 1700 человек.
• Спикер конференций по продажам и маркетингу.