Современные тех. Стретчинг

На курсе вы научитесь организовывать и проводить индивидуальные и групповые занятия с использованием эффективных методов и приемов в области «Стретчинга», с учетом уровня подготовки занимающихся, состояния их физического здоровья и поставленных задач.

Начните применять знания сразу после получения удостоверения.

Задача курса

Обучить Слушателей правильной технике выполнения базовых упражнений на растяжку, способам безопасного растягивания мышц, методикам построения эффективного группового занятия для людей с разным уровнем подготовки.

Также в рамках курса Слушатель освоит эффективные методы управления группой и различные стили руководства.

Программа разработана в соответствии с ФГОС среднего профессионального образования по специальности 49.02.01 Физическая культура, профстандартом «Тренер».

Кому подходит обучение

Новичкам

• Получите необходимую базу, учитесь под руководством экспертов и начните работать сразу после окончания программы. Для поступления достаточно иметь высшее или среднее профессиональное образование в любой сфере!

Опытным тренерам

• Актуализируйте ваши знания, получите доступ к профессиональным вебинарам и методическим материалам, консультируйтесь с экспертами и развивайтесь в выбранном направлении.

Окончив обучение, вы сможете

• Планировать тренировки с использованием целых комплексов или отдельных упражнений на развитие гибкости.
• Проводить стретчинг-тренировки с учетом возрастных, физиологических и личностных особенностей занимающихся.
• Разрабатывать индивидуальные и групповые программы тренировок по растяжке.

По окончании обучения вы получите:

Удостоверение о повышении квалификации московского института. Удостоверение действует на территории всей России и признается государственными и частными организациями

Чему вы научитесь

• Подбирать наиболее подходящие упражнения с учетом уровня подготовки занимающихся, состояния их физического здоровья и поставленных задач.
• Составлять стретч-комбинации на основе современных техник упражнений.
• Организовывать групповые занятия с использованием эффективных методов и приемов в области «Стретчинга».
• Анализировать и предотвращать риски при выполнении упражнений на растяжку, обеспечивать безопасность занимающихся.
• Учитывать возрастные и индивидуальные особенности занимающихся в процессе тренировки.