Эмоциональный интеллект

Цели программы

• Обучить участников основам эмоционального интеллекта, научить эффективно контролировать свои чувства и позитивно воздействовать на эмоциональное состояние окружающих.
• Способствовать развитию эмоциональной осознанности и освоению техник преодоления профессионального выгорания через практические занятия и упражнения.
• Познакомить с практическими инструментами управления эмоциями, которые можно применять как в личной практике, так и в работе с клиентами.

Кому подойдет эта программа?

Данный курс разработан для тех, кто:

• Хочет научиться справляться со стрессовыми ситуациями и минимизировать риск эмоционального истощения.
• Увлекается темой эмоционального интеллекта и желает освоить навыки управления своими чувствами.
• Стремится лучше разбираться в эмоциональных реакциях и поведении других людей.
• Понимает, что развитие эмоционального интеллекта помогает наладить более эффективное общение как в профессиональной, так и в личной сфере.

Перспективы применения

Освоив программу, вы сможете внедрить полученные знания в повседневную жизнь и профессиональную деятельность. Эти навыки помогут вам справляться с личными и рабочими вызовами, а также предоставлять поддержку клиентам в рамках коучинга или психологических консультаций.

Навыки, которые вы приобретете

• Использование эмоций для достижения личных и профессиональных целей.
• Эффективный контроль над своими чувствами и развитие эмоциональной осознанности.
• Умение выявлять и понимать эмоции, возникающие у себя и у других людей.
• Настройка эмоционального состояния в соответствии с ситуацией.
• Диагностика стрессовых состояний и признаков выгорания.
• Овладение новыми техниками коучинга и управления эмоциями.