Психология: управление эмоциями

Психология: управление эмоциями

Поймёте свои эмоции и научитесь с ними работать

Узнаете, как эмоциональное состояние связано с физическим здоровьем

Научитесь заботиться о себе и повысите качество жизни

Кому подойдёт обучение

Всем, кто интересуется психологическими практиками. Научитесь бережно относиться к себе, поймёте, как избежать выгорания и получите навыки самоподдержки

Тем, кто занимается с терапевтом. Усилите эффект от терапии, структурируете знания о том, как эмоции и чувства влияют на вашу жизнь

В наборе — 4 курса об эмоциях и чувствах

Набор курсов позволит со всех сторон изучить влияние эмоций и чувств на ваше состояние — и получить все необходимые инструменты и методики

Эмоциональный интеллект

• Курс для тех, кто хочет разобраться, как управлять эмоциями, избегать стрессов, конфликтов и манипуляций. Вы сможете лучше понимать окружающих и строить отношения на работе и в личной жизни. Усилите свои лидерские качества и научитесь доверять себе в сложных ситуациях.

Сильные эмоции

• Курс для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться работать с ними. Познакомитесь с различными подходами в психотерапии и практическими методиками, среди которых сможете выбрать подходящие именно вам.

Психосоматика

• На курсе вы узнаете, что такое психосоматика как часть современной медицины и психологии. Разрешить недосказанности и разрушить мифы о психосоматике поможет эксперт курса — практикующий психотерапевт.

Эмоциональное выгорание

• На курсе вы научитесь навыкам бережного и внимательного отношения к себе, узнаете про мотивацию и самоподдержку. Научитесь распознавать эмоциональное выгорание, разберётесь в причинах его возникновения — и получите методы для его предотвращения.