Психология отношений: здоровое партнерство из любви к себе

Психология отношений: здоровое партнёрство из любви к себе

Поймёте, как жить в удовольствии от себя, партнёра и вашего союза

Времена меняются, отношения — тоже

Ещё лет 20–30 назад никто не задумывался, как, когда и с кем вступать в отношения. Не задавался вопросом, как жить дальше вместе. Всё шло так, как шло. Но сейчас всё иначе. Старые стереотипы исчезают, и в отношениях появляется место для личности и её желаний.

На курсе поймёте, как строить отношения именно вам. Почувствуете, что вам подходит и нравится, а что вызывает дискомфорт. Благодаря этому сможете выстроить гармоничный союз с партнёром

Программа курса

Без скучных лекций и академизма. 6 тем — 6 шагов к пониманию себя и своего партнёра.

• Услышите себя. Проведёте диагностику вашей пары. Определите желаемый сценарий развития отношений и свою ответственность.
• Разберётесь в родительских паттернах поведения в паре. Поймёте, как на ваши отношения с партнёром влияют установки, взятые от ваших родителей. Узнаете о формах созависимых отношений и оцените, находитесь ли вы в таких. Сможете выработать внутренний ресурс для выхода из созависимости.
• Определите уровень своих отношений. Узнаете, какие бывают уровни отношений в паре. Поймёте, на каком уровне сейчас находитесь и как перейти на новую ступень.
• Проявите заботу. Узнаете, как поддерживать партнёра и просить заботы для себя. Поймёте, как реагировать на чувства любимого человека и самому проявлять эмоции.
• Получите удовольствие от взаимодействия. Поймёте, как привнести радость и теплоту в отношения. Узнаете, что такое негласные правила и как на них влияет родительская семья.
• Разберётесь со страхами. Поймёте, как работать со страхами: одиночества, измены, быть ненужным. Выявите, что вызывает эти страхи и узнаете о техниках самопомощи в борьбе с ними.