Подробнее о курсе

Дистанционный курс

Как пережить расставание

Подробнее о курсе

Дата

Идет набор

4 недели

Цена

9368

Компания

Нетология, образовательная платформа
Рейтинг 4.9
Отзывы

Место проведения

Онлайн

Направления

Личностный рост
Прочее
Самопознание

Курс "Как пережить расставание" от Нетологии поможет вам вернуть уверенность и гармонию. Эффективные практики для восстановления после расставания.

Как пережить расставание и двигаться дальше

Разрыв отношений — это серьезное испытание, которое затрагивает как эмоциональное, так и физическое состояние. Чувства утраты, вины и разочарования могут оказаться настолько глубокими, что в отдельных случаях приводят к депрессии. Даже если боль со временем притупляется, нерешенные эмоции способны незаметно сдерживать вас, мешая строить новые отношения, ставить перед собой цели и обрести внутреннюю гармонию.

Кому подойдет этот курс

  • Если вам трудно отпустить прошлое и двигаться вперед — техники самоанализа помогут быстрее восстановить эмоциональное равновесие
  • Если расставание мешает сосредоточиться на работе, учебе или других важных сферах жизни — пошаговые упражнения помогут взять под контроль свои эмоции
  • Если вы хотите вернуть уверенность в себе — методики самоподдержки помогут укрепить самооценку и внутреннюю устойчивость

Чему вы научитесь

  • Осознавать свои чувства и принимать их без самокритики
  • Отпускать негативные переживания и избавляться от навязчивых мыслей
  • Укреплять эмоциональную устойчивость и справляться со стрессом
  • Поддерживать себя в сложные моменты, находя внутренний ресурс
  • Видеть новые возможности, формулировать желания и планировать будущее

Нетология, образовательная платформа

«Нетология» — это образовательная платформа. Обучаем современным востребованным профессиям в области ИТ и диджитала по направлениям: Маркетинг, Бизнес и управление, Дизайн и UX, Программирование, Аналитика, Soft Skills, MBA.

Помогаем специалистам расти на всех этапах карьеры. Миссия Нетологии — помочь человеку найти свой путь роста и дать ему всё необходимое для развития в карьере: знания, навыки, вдохновение.

Как проходит обучение

Изучаете материалы в личном кабинете

Занятия включают в себя видеолекции и вебинары, практические задания, тесты и квизы. Вы занимаетесь по расписанию, но всегда можете вернуться к началу. Записи занятий хранятся в личном кабинете 3 года.

Получаете обратную связь по выполненным

Эксперты дают развернутую обратную связь: записывают видео, пишут сообщения и отвечают на вопросы на вебинарах. А вы обмениваетесь опытом с одногруппниками в чате и становитесь частью комьюнити.

Получаете поддержку от наставников

Наставники помогут разобраться в сложной теме, получить ответы и выполнить задания. Координаторы отвечают на организационные вопросы, напоминают о дедлайнах и мотивируют двигаться к цели.

Учитесь в удобном для вас темпе

На курсах есть расписание, но если вы понимаете, что не успеваете, то можно двигать дедлайны по заданиям, смотреть вебинары в записи и приостанавливать обучение на срок до 6 месяцев.

 

ОТЗЫВЫ О КОМПАНИИ