Курс Здоровое партнёрство в паре

Основные задачи программы:

• Что такое здоровое партнёрство?
• Значение самооценки в построении партнёрских отношений.
• Как правильно выстраивать коммуникацию с партнёром?
• Как достигать баланса эмоций в паре?
• Причины нездоровых отношений.
• Важность осознанности в диалоге.
• Самоуважение и взаимоуважение в паре.
• Честность и открытость в диалоге с партнёром.
• Практика ненасильственного общения.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Здоровое партнёрство в паре» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Узнаете, что вкладывают в понятие “здоровые партнёрские отношения”.
• Научитесь выстраивать диалог таким образом, чтобы быть услышанным.
• Освоите практику ненасильственно общения.
• Научитесь выражать свои эмоции так, чтобы не разрушить коммуникацию.
• Освоите практику самосострадания.
• Познакомитесь со здоровыми формами коммуникации.
• Научитесь самоподдержке и поддержке партнёра при разговоре.
• Освоите практику осознанного общения.
• Познакомитесь с причинами нездоровых отношений.
• Узнаете о методах профилактики выгорания и стресса в отношениях.
• Научитесь чувствовать, что вам нравится, а что вызывает дискомфорт.
• Научитесь выстраивать открытый диалог, не прибегая к манипуляциям.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.