Курс Учимся говорить нет!

Цель программы:

Цель нашего курса – помочь вам проанализировать причины стремления быть удобным для окружающих и найти вдохновение к внутренним изменениям. 

Основные задачи программы:

• Разобраться, чем может быть вредна постоянная отзывчивость к просьбам других и как научиться слушать и слышать ваши потребности.   
• Помочь вам преодолеть деструктивные установки и поведенческие паттерны из детства, которые мешают отстаивать личные границы и жить взрослую жизнь.   
• Помочь вам понять причины страха отвержения и способы его преодоления. Откуда берётся этот страх и почему вы можете быть подчинены чужому мнению?

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Учимся говорить «нет!»» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы начнете разбираться в мотивах просьб других людей, почему обращаются именно к вам, и почему вы идёте навстречу даже там, где вам это невыгодно.   
• Вы разберетесь с внутренними установками из детства, из-за которых вы берёте на себя ненужные обязательства.
• Вы сможете анализировать ситуацию, в которой необходимо отказать, и распознавать попытки манипуляции и давления.
• После итоговой аттестации вы получите сертификат о прохождении обучающего курса престижной московской образовательной организации.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.