Курс ТОП-10 методов преодоления стресса

Цель программы:

Цель нашего дистанционного мини-курса — рассказать слушателям о причинах возникновения негативных состояний и поделиться эффективными техниками и приемами борьбы со стрессом. 

Основные задачи программы:

• Изучить индивидуальные факторы возникновения негативных функциональных состояний.
• Узнать 10 способов борьбы со стрессом.
• Освоить техники профилактики негативных проявлений стресса.
• Ознакомиться со способами самостоятельной борьбы со стрессом. 
• Разобраться, как разработать систему диагностики и профилактики стресса сотрудников организации.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «ТОП-10 методов преодоления стресса» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы знаете, какие факторы провоцируют возникновение негативных функциональных состояний и владеете техниками профилактики подобных проявлений. 
• Вы владеете эффективными методами борьба со стрессом своими силами. 
• После итоговой аттестации вы получите сертификат о прохождении обучающего курса престижной московской образовательной организации. 

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.