Психологическая гибкость — это ценный навык, состоящий в способности осознанно относиться к неприятным ощущениям, мыслям, которые могут причинять боль, и при этом продолжать действовать в соответствии со своими приоритетами, принципами, решать поставленные перед собой задачи. Это умение помогает человеку не уходить от того, что может его расстроить или вызвать раздражение, а стойко переживать столкновение с неизбежным. Психологическая гибкость необходима нам, чтобы наше ментальное здоровье было в порядке. Этот навык можно и нужно развивать.
Цель программы:
Цель нашей программы — познакомить слушателей с АСТ-подходом, помочь овладеть полезными инструментами, которые применяют для решения распространенных психологических проблем (например, в работе с социальной тревогой, в коррекции дезадаптивных мыслей), для развития психологической гибкости.
Основные задачи программы:
1. Изучить модуль 1 «Шесть психологических трансдиагностических процессов в ACT»:
познакомиться с особенностями АСТ-терапии, научиться работать с шестью универсальными психологическими процессами;
разобраться в структуре терапии, в том, зачем нужно информированное согласие, как оценивать случай, как ставить поведенческие цели;
изучить психологическую гибкость (единую модель функционирования человека), рассмотреть модель гексафлекса (шестиугольника психологической гибкости).
2. Освоить модуль 2 «Практический инструментарий, методы, упражнения и интервенции в АСТ-терапии»:
научиться работать в интервизионных тройках и групповых супервизиях;
усвоить тему «Ценности в АСТ-терапии», ознакомиться с практикой выявления ценностей, рассмотреть такие упражнения, как «Компас ценностей», «Ранжирование ценностей»;
узнать о концептуализации конкретного придуманного случая клиента с социальной тревогой;
научиться работать с запросами эмоционального контроля у клиента;
рассмотреть модель развития и поддержания психических расстройств с позиции ACT;
изучить принципы работы с дефицитом открытости, осознанности и вовлеченности;
научиться использовать ACT-терапию при работе с клиническими проявлениями;
узнать, как развивать осведомленность в отношении внутреннего и внешнего поведения;
овладеть практическими инструментами работы с когнитивным расцеплением (метафоры, техники расцепления с мыслями, разделение, дистанцирование от болезненных, дезадаптивных мыслей);
изучить основные способы АСТ, усиливающие гибкое мышление (рефрейминг, гибкая перспектива).
Методы обучения
Программа повышения квалификации разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.
Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.
Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.
Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.
Результат обучения
Вы знаете, что такое АСТ-терапия, какую структуру она имеет, когда применяется.
Вы владеете эффективными методами, техниками, приемами, инструментами, которые помогают решать различные запросы клиентов, например, корректировать дефицит открытости, осознанности и вовлеченности, развивать способность выдерживать болезненные переживания, освобождать от дезадаптивных мыслей и т. д.
Вы можете применять новые знания на практике сразу после окончания обучения.
По результатам итоговой аттестации вы получаете удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
Требования к слушателям
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
диплом о высшем психологическом или психолого-педагогическом образовании, или диплом о любом высшем образовании и диплом о прохождении профессиональной переподготовки по психологии от 600 часов, или диплом о любом высшем образовании и диплом о прохождении профессиональной переподготовки по специальности педагог-психолог от 600 часов;
документ, удостоверяющий личность и гражданство;
справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.
НЦРДО — Национальный центральный институт развития дополнительного образования предлагает программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по направлениям:
Педагогика
Психология
Управление и экономика
Физическая культура и спорт
Дефектология и логопедия
Журналистика
Обучение по всем программам вне зависимости от направления проводится в заочной форме с применением дистанционных образовательных технологий.
Преимущества:
Дистанционное обучение и гибкий график
Полный объем знаний и умений для дальнейшей работы
Государственная лицензия
Электронная библиотека, в которой более 5000 книг и учебных пособий и более 3000 вебинаров
Возможность оплаты обучения в рассрочку без процентов и без участия банков
Психические расстройства одна из главных проблем современности. Высокий уровень стресса и психотравмы различного происхождения могут в конечном счёте привести к проблемам в жизни и даже со здоровьем. Помогают со всем этим справиться такие специалисты как психотерапевты.
Повышенный стресс и нервное напряжение явление нередкое, но однозначно имеющее негативный эффект. В связи с ними человек может столкнуться с развитием различных психосоматических и даже психических заболеваний. Профилактикой и лечением этих явлений занимается такой специалист как психотерапевт...