Курс Спортивная нутрициология

Цель программы:

Наш дистанционный курс повышения квалификации даст слушателям все необходимые компетенции в области спортивной нутрициологии.

Основные задачи программы:

• Освоить введение в спортивную нутрициологию.
• Изучить основные принципы и правила здорового питания.
• Познакомиться с основными пищевыми веществами и значением нутриентов в фитнесе и спорте.
• Понять физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах, изучить химический состав и энергетическую ценность продуктов питания.
• Усвоить урок: «Идеальная масса тела. Типы конституции человека».
• Изучить антропометрию и методы оценки состава тела.
• Познакомиться с причинами и последствиями лишнего веса, усвоить психологические аспекты работы с людьми, имеющими избыточную массу тела.
• Освоить базовые нутриенты питания.
• Изучить эргогенные нутриенты и эффекты от их применения.
• Освоить урок: «Вода как незаменимый компонент рациона при физической подготовке».
• Изучить основы правильного питания: расчет калорий. Дневник питания.
• Узнать, как составить программу, направленную на снижение массы тела или на увеличение мышечной массы тела и силы.
• Познакомиться со спортивным питанием и технологией приготовления диетической пищи.
• Научиться применять биологически активные добавки (БАД), изучить их влияние на организм.
• Познакомиться с БАД направленного действия.

Методы обучения

• Программа повышения квалификации разработана так, чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества, а слушатели проходили обучение до конца, не бросая его из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
  • Курс сжатый, но качественный. В лекциях и вебинарах педагогами собрана самая важная информация, соответствующая требованиям профессиональных стандартов и ФГОС.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Для сдачи итогового тестирования дается 3 попытки. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
• Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию, имеют доступ к библиотеке вебинаров, после просмотра которых можно получить сертификат в электронном виде. Для скачивания доступны методички, лекции, дополнительная учебная литература.
• Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в работе.

Результат обучения

• Вы знакомы с принципами спортивной нутрициологии, умеете составить индивидуальную программу ежедневного рациона питания, определить необходимое суточное потребление калорий и способствовать изменению пищевых привычек клиента.
• Вы можете работать спортивным нутрициологом и помогать людям в достижении их целей.
• После благополучного прохождения итоговой аттестации вы получите удостоверение установленного образца.
• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

• диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
• документ, удостоверяющий личность и гражданство;
• справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости);
• свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости);
• СНИЛС – необходим для добавления документа об образовании в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;
• документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах: JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.