Курс Синдром самозванца. Как с ним справиться?

Цель программы:

Цель этого курса – помочь вам обрести веру в себя и научить определять признаки комплекса самозванца в разных сферах жизни.

Основные задачи программы:

• Познакомить вас с ролью социума как в развитии синдрома самозванца, так и в его  облегчении и преодолении.   
• Обучить различным техникам и приёмам для отслеживания негативных мыслей, повышения самооценки и принятия себя.    
• Предоставить эффективные инструменты для работы с синдромом самозванца для вас и ваших близких.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Синдром самозванца. Как с ним справиться?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы распознаете синдром самозванца по явным и неявным признакам, и можете определять собственные страхи и отвержения.    
• Вы знаете, какую роль играет семья в формировании синдрома самозванца, и владеете способами помощи детям в его преодолении.      
• Вы освоили приём децентрирования из когнитивно-поведенческой терапии, помогающий отслеживать негативные мысли без эмоциональной реакции.   
• Вы владеете способами повышения самооценки, и понимаете её роль в развитии личности.   
• Вы умеете создавать аффирмации и применять их в различные периоды времени и в разных ситуациях.
• Вы знакомы с психологическими техниками и практиками по повышению самооценки, развитию умения праздновать свой успех, принятию себя.   
• Вы получили рекомендации по созданию собственной сети поддержки от профессионального психолога-консультанта.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.