Курс Путь к себе: телесные практики и техники

Цель программы:

Цель этого курса – познакомить вас с телесно-ориентированной терапией, а также разобраться в каких сегментах тела остаются мышечные блоки, и как их самостоятельно снять.

Основные задачи программы:

• Разобраться, что такое мышечный панцирь и в каких сегментах тела возникают мышечные блоки.
• Научить распознавать и прорабатывать блоки.
• Предоставить рекомендации по применению техник телесно-ориентированной терапии для работы с мышечными блоками. 

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Путь к себе: телесные практики и техники» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы лучше считываете ощущения своего тела и правильно их интерпретируете.
• Вы понимаете, как выявлять мышечные блоки в разных сегментах мышечного панциря.
• Вы освоили практику по установлению более глубокого контакта с собой.
• Вы владеете практикой «Контакт с партнером» и можете углубить эмоциональный и физический контакт с ним.
• Вы можете использовать техники на принятие своего тела, отключение головы и восполнение энергетического ресурса.
• У вас есть рекомендации, противопоказания и способы проведения практики по разблокировке тела.
• Вы понимаете, как работает практика «Важные решения» и можете применить ее в своей жизни.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.