Курс Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?

Цель программы:

Цель этого курса – погрузить вас в сферу психосоматики и помочь разобраться в том, как возникают болезненные состояния вашего тела.

Основные задачи программы:

• Познакомить вас с понятием «психосоматика», и показать взаимосвязь между психическим и физическим состоянием.
• Научить вас определять признаки психосоматического состояния.
• Предоставить практические техники для отслеживания сигналов тела.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Психосоматика: что скрывается за вашей болезнью?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы можете распознавать симптомы по различным признакам – сигналам тела, и  можете определить, какие базовые конфликты лежат в основе возникновения симптомов. 
• Вы разбираетесь в классификации эмоций по Изарду, можете разобрать любую свою эмоцию по определённой схеме.   
• Вы владеете приёмами работы со своими симптомами через арт-практику «8 квадратов» 
• Вы умеете применять дыхательные упражнения в зависимости от состояния и с учётом обстоятельств.
• Вы можете найти ответ на вопрос «Зачем?» с целью раскрытия внутренней мотивации и вкладываемых смыслов.
• Вы освоили практику «Поддерживаем здоровье», можете распознавать и преодолевать преграды в виде вторичных выгод.
• Вы умеете выходить из собственных ментальных ловушек.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.