Курс Отношения с родителями во взрослом возрасте

Цель программы:

Цель курса — помочь вам обрести понимание, сострадание и практические инструменты, необходимые для построения и поддержания крепких и значимых отношений с вашими родителями во взрослом возрасте.

Основные задачи программы:

• Установление и поддержание личных границ Вы узнаете, что такое здоровые личные границы и почему они важны. А также научитесь экологично их устанавливать и поддерживать.
• Проработка негативных чувств к родителям Вы поймете, как выражать свои мысли и чувства ясно и уважительно, никого не обижая. Изучите различные стили разрешения конфликтов и определите, какой из них подходит именно вам.
• Выстраивание общения с родителями во взрослом возрасте Вы сможете находить компромиссы, которые будут удовлетворять обе стороны. Научитесь спокойно обсуждать проблемы и настраивать более зрелую коммуникацию в семье.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Отношения с родителями во взрослом возрасте» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы улучшите отношения с родителями, уменьшить стресс, беспокойство и обретете гармонию в семье.
• Вы понимаете, что сепарация — это не то же самое, что отчуждение. Вы сможете отделиться от родителей и начать принимать более взвешенные и зрелые решения в жизни.
• Вы разбираетесь в динамике отношений между взрослыми детьми и их родителями.
• Вы готовы примириться с прошлым и начать жить настоящим, отпустив обиды.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.