Курс Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?

Тема может быть интересна и полезна:

• Тем, кто чувствует себя хронически усталым и выгоревшим.
• Тем, кто хочет повысить свою продуктивность и концентрацию.
• Тем, кто стремится к гармонии с собой и окружающим миром.

Основные задачи программы:

• Узнать, что такое энергия и как её использовать для достижения целей.
• Разобраться в работе гормонов и нейромедиаторов.
• Понять, как извлекать энергию из происходящего.
• Узнать, как выдерживать любые эмоции.
• Узнать, что такое медитация осознанности и почему вам будет лучше с ней.
• Разобраться в техниках медитации.
• Понять, каким образом мысли и внимание к каким-то вещам влияют на качество жизни.
• Научиться смотреть на вещи с другого ракурса.
• Узнать, как можно обрести дзен.
• Разобраться, как развивать эмпатию с помощью искусства.
• Научиться выстраивать дружественную коммуникацию.
• Понять, как оставаться добрым и ценить это качество в других.

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Освоите основные принципы энергетической гимнастики и ее влияние на ваше общее благополучие.
• Сможете использовать методы релаксаций для сохранения внутренней энергии.
• Будете уверены в своих решениях и научитесь быстро достигать поставленных целей.
• Сможете улучшить ваше физическое и психическое здоровье за счет регулярной практики энергетической гимнастики.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.