Курс День сурка: как из него выйти?

Цель программы:

Если вам знакомы эти ощущения, то этот курс определённо для вас. На нем вы узнаете, как вновь ощутить полноту жизни, как находить радость в каждом новом дне и пробудить в себе желание осуществить давно задуманное. Присоединяйтесь и начните получать удовольствие от жизни!

Основные задачи программы:

• Что вкладывается в понятие «день сурка»
• Причины, вызывающие психологическое состояние, при котором каждый день похож на предыдущий.
• Почему люди ощущают себя несчастными из-за застоя, но никак не могут из него выбраться.
• Как преодолевать бессилие, скуку и прокрастинацию.
• Взаимосвязь зоны комфорта и «дня сурка».
• Зачем развивать свою эмоциональную сферу и как это делать.
• Бессознательные цели, которые заставляют оставаться в «дне сурка».

Методы обучения

Мы разработали программу курса «День сурка: как из него выйти?» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Поймете, что нужно сделать для того, чтобы внести изменения в свою жизнь и начать что-то новое.
• Узнаете, как прекратить бесконечное откладывание дел на потом.
• Узнаете, как выбраться из ставшей некомфортной зоны комфорта.
• Познакомитесь с причинами, по которым человек оказывается в «дне сурка».
• Поймете, как и зачем развивать свою эмоциональную сферу.
• Узнаете, чем вызвано чувство тревоги, которое испытывает человек, застрявший в рутине, и как его преодолеть.
• Получите сертификат о прохождении курса.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.