Курс Антивозрастные стратегии: сохраняем молодость, энергию и здоровье

Цель программы:

Цель нашего мини-курса — помочь вам понять, как питаться так, чтобы это положительно влияло на ваше тело, здоровье и настроение. Здоровое питание — это не скучно!  

Основные задачи программы:

• Помочь вам понять, какое влияние оказывают на людей маркетинговые уловки в сфере здоровья и питания и рассмотреть способы защиты от них.   
• Поделиться с вами данными большого исследования о влиянии питания и образа жизни на ваше здоровье.   
• Изучить продукты, которые дарят энергию и продлевают жизнь и определить: что такое здоровое питание на самом деле?

Методы обучения

Мы разработали программу курса «Антивозрастные стратегии: сохраняем молодость, энергию и здоровье» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?

• Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
• Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
• Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.

Результат обучения

• Вы можете самостоятельно планировать рацион питания и физическую нагрузку, исходя из индивидуальных потребностей — для улучшения самочувствия и сохранения молодости.  
• Вы знаете, что запускает процессы старения в организме и как их предупредить с помощью здорового подхода к питанию и ухода за телом.  
• Вы понимаете, что способствует развитию возрастных заболеваний, в том числе болезням сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и что нужно для их профилактики.
• После итоговой аттестации вы получите сертификат о прохождении обучающего курса престижной московской образовательной организации.

Требования к слушателям

Без предъявления требований к уровню образования.