Подать заявку

Онлайн. Дополнительная общеобразовательная программа

Как справиться с тревогой самостоятельно. Мини-курс

Подать заявку

Дата

Идет набор

1 неделя (3,5 часа)

Цена

3000

Компания

Национальная академия ДПО
Рейтинг 5.0
Отзывы

Место проведения

Онлайн

Направления

Личностный рост
Самопознание

Московское образование. Обучение 3,5 часа. Курсы по ФГОС. Сертификат НАДПО

Цель программы:

Тревогу подавлять нельзя, от этого ваше состояние может стать еще хуже. Само состояние тревоги естественно для человека, оно мобилизует его силы, душевные и физические, помогает собраться, выполнить поставленную задачу. Но это если тревога не выходит за рамки нормы. А если выходит? Тогда необходимо научиться справляться с тревогой, иначе она может отравить вам жизнь.

Цель программы – дать слушателю знания по техникам, помогающим справиться с тревогой.

Основные задачи программы:

  • Освоить техники работы с дыханием при тревоге.
  • Освоить техники арт-терапии.
  • Освоить техники самовнушения.
  • Уметь применять ароматерапию.

Результат обучения

  • Вы освоили специальные техники, помогающие справиться с тревожным состоянием самостоятельно, изучили правильное дыхание при тревоге, умеете применять техники арт-терапии и самовнушения, научились применять ароматерапию.
  • По окончании обучения вы получаете сертификат о прохождении курса престижной московской образовательной организации.

Национальная академия ДПО

Национальная академия дополнительного профессионального образования специализируется на дистанционных курсах переподготовки и повышения квалификации педагогов всех уровней образования: учителей, воспитателей, тренеров и психологов.

  • Полный спектр образовательных услуг по всей России для различных сфер деятельности
  • Получение после обучения документов о профессиональной переподготовке или о повышении квалификации
  • Дистанционное обучение и гибкий график
  • Наличие государственной лицензии – гарантии качества образования
  • Возможность оплаты обучения в рассрочку без процентов и повышения стоимости курса

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу повышения квалификации так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».

ОТЗЫВЫ О КОМПАНИИ