Фитнес-тренер по йоге. Курсы переподготовки

Цель программы:

Йога — древняя духовная практика, сочетающая философию, этические принципы и систему физических упражнений. Ее цель — достижение гармонии тела, ума и духа. Философия йоги учит принятию себя, спокойствию и умиротворенности. Уникальность йоги в синергии физических и духовных практик, позволяющих обрести внутреннее равновесие, повысить осознанность и улучшить качество жизни. Йога укрепляет здоровье, развивает гибкость, силу и выносливость, помогает справиться со стрессом и тревогой.
Профессия фитнес тренера по йоге сегодня актуальна и востребована. Люди осознанно выбирают здоровый образ жизни, а занятия спортом и йогой стали устойчивым трендом. Тренер по йоге — наставник, помогающий ученикам раскрыть потенциал тела и духа через йогу.
Компетентные инструкторы по йоге востребованы в фитнес-клубах, yoga студиях, велнес-центрах, спортивных комплексах. Они ведут групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей, выездные мастер-классы, организуют ретриты и лагеря.
Как правило, в круг функциональных обязанностей фитнес тренера по йоге входит проведение безопасных, качественных и вдохновляющих йога-классов для учеников разного уровня подготовки. Тренер подбирает упражнения, следит за правильным выполнением асан, создает атмосферу, располагающую к самопознанию и саморазвитию.
Успешный тренер по йоге обладает глубокими знаниями философии и практики йоги, умеет обучать и мотивировать. Важны коммуникативные навыки, харизма, умение подстраиваться под разных учеников. 
Получить перспективную профессию тренера по йоге поможет обучение в НАДПО. 
Цель нашей дистанционной программы переподготовки — дать слушателям полный спектр знаний и практических навыков для эффективной работы в качестве фитнес-тренера по йоге.
Онлайн-курс будет полезен тем, кто хочет освоить профессию тренера по йоге, углубить имеющиеся знания, повысить квалификацию. После обучения вы сможете вести групповые и индивидуальные занятия по йоге в фитнес-клубах, студиях, центрах, открыть собственную практику. Практический опыт, знания психологии, методик преподавания позволят стать востребованным специалистом.

Основные задачи программы:

• Разобраться в тонкостях нормативно-правового и законодательного регулирования сферы фитнес-услуг. 
• Получить полное представление о профессиональном стандарте «Фитнес-тренер». 
• Изучить теорию и методическую базу физкультуры и фитнес-тренировок. 
• Получить базовую подготовку по анатомии, физиологии, спортивной медицине и гигиене в спорте. 
• Разобраться в особенностях биомеханики физических упражнений. 
• Понять, как нужно оказывать первую помощь в случае непредвиденных ситуаций на тренировках. 
• Усвоить основы диетологии и особенности йогического питания. 
• Изучить философские и духовные аспекты йоги. 
• Изучить различные направления йоги, такие как:
  • хатха-йога,
  • кундалини-йога,
  • йога Айенгара,
  • аштанга-йога,
  • йога-нидра.
• Освоить основные типы дыхания в йоге. 
• Освоить техники осознанного расслабления и медитации.
• Изучить ключевые методы преподавания йоги.
• Понять, как правильно организовать и провести персональный тренинг и групповые занятия, какими принципами руководствоваться в работе с разными возрастными группами.
• Изучить основные правила техники безопасности, которые важно соблюдать на занятиях йогой, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.

Результат обучения

• Вы разбираетесь в правовых аспектах работы в индустрии фитнеса, владеете методикой проведения фитнес-тренировок. 
• Вы знаете ключевые направления йоги, понимаете их особенности, показания и противопоказания для тренировок. 
• Вы умеете организовывать и проводить занятия йогой для людей различных возрастов, как в индивидуальном, так и в групповом формате. 
• Вы уверенно применяете новые знания и навыки на практике и можете претендовать на позицию фитнес-инструктора по йоге. 
• Завершив обучение на курсе и сдав экзамен, вы получите диплом установленного образца, который подтвердит вашу квалификацию и факт обучения в нашей Академии. 
• Данные о документе об образовании будут оперативно внесены в реестр — ФИС ФРДО.